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          健身

          如何練成漂亮的方形胸肌,完美男人必修課程

          時間:2014-8-2 20:30:40  作者:中華氣功大全網  來源:www.duck-of-doom.com  查看:2137  評論:0
          如何練成漂亮的方形胸肌,完美男人必修課程

             胸肌對于男人來說是最閃耀的名片。

                所有健身者都知道,胸肌是男人魄力的體現,也是眾多健身愛好者最在意的肌肉,同時也是最好鍛煉的肌肉,胸部是體型輪廓中最突出的部分。對男性而言,輪廓分明而強健的胸部是剛毅、力量、信心的展示,能充分體現男性的陽剛之美。

                擁有一副強悍有型的胸肌是每位男士的夢想,讓T恤在胸前爆撐很是增加自信心。但過分的使胸部發達就會給人以下墜丶臃腫的視覺感受,那樣反而不美。

            健美的胸應該即飽滿又堅挺所以鍛煉胸肌成為了男人必修課程,如何練成漂亮的方形胸肌,完美男人必修課程  什么是方形胸?  胸肌也有不同形態,但是普遍的健身者都認為方形胸肌是最漂亮的。方形胸肌并不硬是說你的胸肌是正方形的,只是形容一個通過遺傳,訓練呈現的完美的胸肌形態,寬厚結實,輪廓清晰,形態健壯飽滿,線條明顯,似乎用刻刀雕刻出來一樣的胸肌。   一般人都是胸肌中部和下部比較發達,而上部偏差,這種屬于圓形胸肌  如果你的胸肌上部比較發達,那么先要恭喜你了,因為下部與上部相比更容易練,多加強下部鍛煉,就會練出方形胸肌。

          標簽:如何 練成 漂亮 漂亮的 方形 

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